glücksgefühl
Gemeinsam ist’s leichter
Beliebtester Tag für Sprechlaufwandern, weil…
♥ Immer nette Menschen dabei.
♥ Ausgleich zum stressigen Alltag.
♥ Offen ungezwungener Umgang.
♥ Vertrauliche Gespräche möglich.
♥ Einfach mehr Bewegung im Alltag.
♥ Gemeinsam macht’s einfach mehr Spaß.
♥ Kleine offene Gruppe bis max. 12 Personen.
♥ Garantiert unterwegs bei Wind & Wetter.
♥ Jede Woche eine neue Gegend entdecken.
♥ An- und Abfahrt immer mit ÖPNV möglich.
♥ Begleitung durch einen geschulten Buddy.
Teilnahmegebühr
Günstiger-Ticket 15 Euro
Günstiger als regulär. Buchung und Stornierung bis 48 Stunden vor dem Start möglich.
Hier bin ich-Ticket 18 Euro
Große Freiheit. Anmeldung jederzeit möglich. Bei Stornierung bis 12 Stunden vor dem Start gibt’s einen Gutschein.
10-Teilnahmen-Ticket 130 Euro
Flexibel einlösbar für alle regulären 10km Touren. 12 Monate gültig. Kein Storno. Nicht übertragbar.
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Ich bin fit, 10 km durchzuhalten und melde mich verbindlich an für:
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Über die WhatsApp Gruppe von Sprechlaufwandern werden ein- bis zweimal die Woche ausgewählte Termine und Angebote bekannt gegeben. Eine gute Möglichkeit für dich, am Ball zu bleiben und dir die regelmäßige Erinnerung zum Aufraffen für mehr Bewegung im Alltag frei Haus zu holen. Unverbindlich natürlich. Und mit Ausstiegsoption zu jeder Zeit, klar doch.
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Bitte nehmt mich in die WhatsApp Gruppe auf.
Gern sind wir konzentriert und nur für dich am Telefon ansprechbar. Hier hast du die Möglichkeit, einen Telefontermin zu buchen. Bitte bedenke, das wir dich nur erreichen können, wenn die Eingabe deiner Telefonnummer korrekt ist. Vor dem Absenden also am besten nochmal checken, ob die eingegebene Zahlenkombination genau die deiner Telefonnummer entspricht.
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Deine Nachricht wurde versandt. Wir melden uns sobald als möglich bei dir.
Ich melde mich verbindlich für das kostenfreie Meetup am 1. September von 18 bis 19 Uhr zum Thema Gewohnheiten lassen sich verändern an.
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Im Wellness Resort dreht sich alles um mich und mein körperliches Wohlbefinden, gefördert wird also die Individualität. Es geht nicht darum, mich zu fordern, neue Gewohnheiten zu entwickeln und mich mit anderen auseinanderzusetzen. Das mag durchaus entspannende Qualitäten haben, dürfte aber im Alltag schnell wieder vergessen sein.
Abgesehen davon, dass das Fitnesstraining meist indoor stattfindet und weder Naturgenuss noch die Vielfältigkeit natürlicher Umgebungsbedingungen ein Thema sind, fallen im Studio auch zwei wesentliche Vorteile des Sprechlaufwanderns weg – die Psyche und der anregende Kontakt mit verschiedenen anderen Mitmenschen. Wenn ich ins Fitnessstudio gehe, nimmt mich niemand persönlich wahr, ich bleibe die Nummer auf meinem Umkleidespind.
Zwei wesentliche Unterschiede fallen hier ins Gewicht. Der Körper, körperliche Anstrengung und Erfahrung spielen hier keine Rolle. Und der Faktor „Gemeinschaft“ entfällt in der Therapeuten-Klienten-Beziehung völlig. Auch Gruppentherapien sind üblicherweise auf den Therapeuten/die Therapeutin fixiert. Nur in Selbsthilfegruppen ist das anders. Hier wiederum ist die körperliche Aktivität kein Thema, sondern es geht um die psychische und mentale Verarbeitung von Problemsituationen der Einzelnen. Dennoch ist der „Selbsthilfe“-Aspekt etwas, das einen starken Bezug zum Sprechlaufwandern-Ansatz hat.
Bei den Angeboten der meist freiberuflichen Natur- und Wanderführer stehen in der Regel der Charakter einer Wanderroute, der Landschaft, durch die sie führt, und die natürlichen und kulturellen Highlights im Vordergrund. Mit Sprechlaufwandern haben solche punktuellen Angebote so gut wie keine Berührungspunkte.
Bei Touren über den Wanderverein spielt Psychologie eine viel geringere Rolle. Unsere Einschätzung ist auch, dass Verhaltensänderung und individuelle Ansprache weniger im Zentrum stehen. Zudem erreicht Sprechlaufwandern eine eher jüngere und diversere Zielgruppe, die sich in tradierten und vereinsmäßigen Strukturen weniger wohlfühlen.