die köpfe
Sprechlaufwanderer sind mehr als Wanderer. Sie lieben es, draußen zu sein, sich zu bewegen, in Kontakt mit anderen zu sein. Das lieben sie für sich. Doch nicht nur. Das Gefühl von Zugehörigkeit, das auf unseren Etappen entsteht, lässt sie immer wiederkommen. So, wie es für sie passend ist. Sprechlaufwanderer kann jede*r werden. So auch du.
Unsere Buddies sind deine persönlichen Ansprechpartner vor Ort.
Wir sehen dich. Wir hören dich. Wir lassen dich.
Du darfst so sein, wie du bist. Einzig wichtig ist, dass du dabei bist.
Die Buddies darfst du für dich als Partner sehen. Touren wie auch andere Angebote im Sprechlaufwandern-Universum werden von einem Buddy verantwortet. Ein Buddy ist in erster Linie Mensch. Das mag trivial klingen, hat für Sprechlaufwandern jedoch besondere Bedeutung. Für uns ist nämlich völlig klar, dass du und ich im gleichen Boot sitzen. Im Boot des Lebens. Das Leben, das für jeden Sonnen- wie Sturmtage bereithält. Insofern sind wir weder Fachexperten für dein größtmögliches Erfahrungs- und Wohlfühlerlebnis, noch sagen wir dir, was richtig und falsch ist. Worauf du aber setzen kannst, das sind Menschen, die Erfahrung und Gespür im Umgang mit Gruppen haben und die angstfrei und enttabuisierend Impulse für den Umgang mit sich und anderen setzen können. Und das en passant entlang der Wege, die du mit uns beschreitest.
Früher der „Klassenclown“, profitiere ich heute davon, dass mich Vieles anspricht und ich mich ausprobiere. Auf Tour mit Sprechlaufwandern finde ich es jedesmal faszinierend, wie innerhalb kürzester Zeit ein „Haufen an Individuen“ am Start zu einer vertrauten Gruppe bis zum Ziel wird. Jede Tour ist anders. Das hält meine Neugierde am Laufen.
Ich lebe die große Freiheit, als „Berufsurlauberin“ nur noch das zu machen, was mir Spaß macht. Seit jeher bin ich Bewegungsmensch – früher unter Segeln auf dem Wasser, heute zu Fuß in Wäldern und auf Wiesen. Wenn ich dazu beitragen kann, jung wie alt zu mehr Bewegung im Alltag zu motivieren, dann macht mich das glücklich.
Sprechlaufwandern ist auf meinem Mist gewachsen. Insofern bin ich vermutlich diejenige, die nicht anders kann, als laufend neue Pfade zu gehen und dich auch mal zu fordern. Ich bin gern deine Begleiterin für Schwieriges und schwer Erreichbares – mental wie auf den Beinen. Du darfst mutig sein.
Ich habe von Sprechlaufwandern gehört, fand es sofort toll, habe dann verstanden, was den Unterschied zu üblichen Wanderungen ausmacht und nur wenige Wochen später war ich Gründungsgesellschafterin dieses frischen dynamischen Unternehmens. Nun baue ich den Standort rund um Bremen auf und denke schon in Richtung Hamburg.
Nützliches zu schaffen und etwas zu bewegen erfreut mich. Auch wenn ich meiner Leidenschaft für’s Denken und gemeinsame Philosophieren ein Stück mehr Herz zuweisen würde, so verstehe ich es auch, anderen etwas Gutes zu tun. Wenn ich nicht in den Fluren Brandenburgs unterwegs bin, dann kümmere ich mich um gute Zusammenarbeit in Unternehmen.
Sprechlaufwandern soll keine Eintagsfliege sein. Nicht für uns. Nicht für dich. Weil gesundheitliches Wohlbefinden und veränderte Gewohnheiten Zeit und vor allem laufende Wiederholung, also Training, benötigen. Es gibt „Wunderkinder“, die nach nur einer Wanderung in persönlichem Ambiente am Montag drauf ihr Leben verändern, auf gesunde Ernährung setzen, ihre Beziehung gründlich aufräumen oder endlich den so lange schon ungeliebten Job wechseln. Doch mal Hand auf’s Herz, wie realistisch ist das für dich?
Als Teilnehmer*in eines der Sprechlaufwandern-Angebote gehörst du faktisch zur Community. Du nimmst also nicht nur einen eigenen Platz im Freundesherzen der dir bekannten Feelgood Buddies ein und bekommst Insider-News, du hast auch die Gelegenheit, mehr zu bekommen. Das Mehr bestimmst du selbst über dein frei wählbares Sprechlaufwandern-Paket.
Pioniergeister und Gestalter braucht es, um neue Verbindungen zu schaffen, die sich andere noch nicht getraut haben. Das macht das Team von Sprechlaufwandern aus. Zum Mars wollen wir nicht fliegen, dafür auf dem Boden der Tatsachen durch Bewegung in Begegnung dynamische Leichtigkeit in die Welt bringen, die der Seele und dem Körper gut tun.
Im Team machen wir uns deshalb nicht nur Gedanken, wie wir dich in deinem Prozess dabei unterstützen können, uns ist auch daran gelegen, Partner zu finden, die dies mit unserem Know-how und unserer Initiativpower an Mann und Frau und Divers bringen. Unternehmen, Krankenkassen, Sportvereine, Privatinitiativen. Alle, die sich dem Thema Gesundheit verpflichtet fühlen, sind angesprochen. Nach und nach werden wir auf diese Akteure zugehen und sind zugleich offen für Kooperationsprojekte, die auf uns zukommen.
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Über die WhatsApp Gruppe von Sprechlaufwandern werden ein- bis zweimal die Woche ausgewählte Termine und Angebote bekannt gegeben. Eine gute Möglichkeit für dich, am Ball zu bleiben und dir die regelmäßige Erinnerung zum Aufraffen für mehr Bewegung im Alltag frei Haus zu holen. Unverbindlich natürlich. Und mit Ausstiegsoption zu jeder Zeit, klar doch.
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Gern sind wir konzentriert und nur für dich am Telefon ansprechbar. Hier hast du die Möglichkeit, einen Telefontermin zu buchen. Bitte bedenke, das wir dich nur erreichen können, wenn die Eingabe deiner Telefonnummer korrekt ist. Vor dem Absenden also am besten nochmal checken, ob die eingegebene Zahlenkombination genau die deiner Telefonnummer entspricht.
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Ich melde mich verbindlich für das kostenfreie Meetup am 1. September von 18 bis 19 Uhr zum Thema Gewohnheiten lassen sich verändern an.
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Im Wellness Resort dreht sich alles um mich und mein körperliches Wohlbefinden, gefördert wird also die Individualität. Es geht nicht darum, mich zu fordern, neue Gewohnheiten zu entwickeln und mich mit anderen auseinanderzusetzen. Das mag durchaus entspannende Qualitäten haben, dürfte aber im Alltag schnell wieder vergessen sein.
Abgesehen davon, dass das Fitnesstraining meist indoor stattfindet und weder Naturgenuss noch die Vielfältigkeit natürlicher Umgebungsbedingungen ein Thema sind, fallen im Studio auch zwei wesentliche Vorteile des Sprechlaufwanderns weg – die Psyche und der anregende Kontakt mit verschiedenen anderen Mitmenschen. Wenn ich ins Fitnessstudio gehe, nimmt mich niemand persönlich wahr, ich bleibe die Nummer auf meinem Umkleidespind.
Zwei wesentliche Unterschiede fallen hier ins Gewicht. Der Körper, körperliche Anstrengung und Erfahrung spielen hier keine Rolle. Und der Faktor „Gemeinschaft“ entfällt in der Therapeuten-Klienten-Beziehung völlig. Auch Gruppentherapien sind üblicherweise auf den Therapeuten/die Therapeutin fixiert. Nur in Selbsthilfegruppen ist das anders. Hier wiederum ist die körperliche Aktivität kein Thema, sondern es geht um die psychische und mentale Verarbeitung von Problemsituationen der Einzelnen. Dennoch ist der „Selbsthilfe“-Aspekt etwas, das einen starken Bezug zum Sprechlaufwandern-Ansatz hat.
Bei den Angeboten der meist freiberuflichen Natur- und Wanderführer stehen in der Regel der Charakter einer Wanderroute, der Landschaft, durch die sie führt, und die natürlichen und kulturellen Highlights im Vordergrund. Mit Sprechlaufwandern haben solche punktuellen Angebote so gut wie keine Berührungspunkte.
Bei Touren über den Wanderverein spielt Psychologie eine viel geringere Rolle. Unsere Einschätzung ist auch, dass Verhaltensänderung und individuelle Ansprache weniger im Zentrum stehen. Zudem erreicht Sprechlaufwandern eine eher jüngere und diversere Zielgruppe, die sich in tradierten und vereinsmäßigen Strukturen weniger wohlfühlen.